Mardi soir 1er octobre, Alexandra vous propose de réaliser un test afin de peaufiner votre entraînement et connaître précisément votre VMA.
Il existe une multitude de tests, mais le test Léger-Boucher est, à mon sens, un des plus précis car il oblige l'athlète à aller au bout de son effort. En contre-partie, il est plus compliqué à mettre en place car il nécessite un peu de matériel. Nous remercions donc Alexandra qui a demandé les autorisations afin de pouvoir réaliser ce test.
Et pour célébrer dignement cet événement, vous êtes priés de vous faire tout beau dans votre tenue de l'USMA car nous en profiterons pour faire la photo de la section Loisir qui ornera notre beau calendrier 2014 que vous vous empresserez d'acheter. Les malades, les boiteux, les éclopés de tous ordres sont également invités à venir afin de réaliser une photo de groupe qui ressemble à quelque chose ! Je ne connais pas "l'artiste" qui a réalisé celle de l'an dernier, mais c'était vraiment n'importe quoi ! (Je crois que c'était moi !)
PS : Pour les ceusses qui auront une bonne excuse pour le test de mardi, Alexandra proposera une session de rattrapage le mardi 8 octobre. Par contre, il n'y aura pas de 2e chance pour la photo.
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